Recette de coquilles Saint-Jacques sans gluten ni lactose aux herbes fraîches

Les coquilles Saint-Jacques aux herbes fraîches, c’est LA recette de coquille saint jacques sans gluten ni lactose, chic et gourmande. Délicieusement parfumée, elle va faire sensation à votre table ! Vous allez pouvoir régaler vos convives, même ceux qui ont des allergies ou des intolérances alimentaires. Vous cherchez une recette coquille saint jacques sans lactose gourmande et festive ? Alors … Lire plus

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Recette Verrines de Carottes Râpées au Jambon

Ces verrines de carottes râpées au jambon sont LA recette parfaite pour un repas léger et gourmand. Un petit plat frais et rapide qui va faire sensation à table, avec ce mélange croustillant de carottes et de jambon qui réveille tous les papilles ! Nombre de calories Approximativement 180 calories par portion. Ingrédients pour Verrines de Carottes Râpées au Jambon … Lire plus

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Recette de Tresse feuilletée à la provençale

Cette délicieuse tresse feuilletée aux saveurs du Sud est un véritable régal qui sent bon la Provence. Je l’ai créée en m’inspirant des produits du marché et je peux vous dire qu’elle fait toujours son effet quand je la sors du four ! Nombre de calories pour la recette 450 calories par portion Ingrédients pour la tresse feuilletée provençale Étapes … Lire plus

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Recette betterave et yaourt à la grecque

Une recette fraîche et colorée qui marie la douceur de la betterave avec l’onctuosité du yaourt grec. J’adore préparer ce plat en été, c’est super frais et ça change des salades classiques ! Ingrédients pour la betterave yaourt à la grecque Étapes de préparation Partie 1 Dans un premier temps, on va s’occuper des betteraves. Même si elles sont déjà … Lire plus

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Steak haché mariné à l’asiatique

Envie d’un steak haché qui sort de l’ordinaire ? Cette recette va transformer ton simple steak haché en un délice fusion aux saveurs asiatiques. La marinade fait toute la différence ! Ingrédients pour le steak haché mariné Étapes de préparation Partie 1 Dans un bol, mélange la sauce soja, l’ail émincé, le gingembre râpé, l’huile de sésame et le miel. … Lire plus

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Recette Poêlée potiron pomme de terre

Une poêlée réconfortante qui sent bon l’automne, avec des morceaux de potiron fondants et des pommes de terre dorées. Je prépare souvent ce plat quand j’ai envie d’un repas chaleureux et healthy. Le potiron est l’un de mes légumes préférés en cette saison, il se marie parfaitement avec les pommes de terre pour créer un plat complet. Nombre de calories … Lire plus

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Salade d’épinards, tomates et feta

Une salade fraîche et colorée qui mélange la douceur des épinards, l’acidité des tomates et le côté crémeux de la feta. Je l’adore en été, elle me rappelle mes vacances en Grèce ! Nombre de calories pour la recette 450 calories par portion Ingrédients pour la salade d’épinards, tomates et feta Étapes de préparation Partie 1 On commence par la … Lire plus

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Cuisson Topinambours au micro-ondes

Les topinambours, ces délicieux tubercules au goût subtil et délicat, sont trop souvent oubliés dans nos cuisines. Pourtant, ils sont si faciles à préparer, surtout au micro-ondes ! En quelques minutes, vous obtiendrez des topinambours fondants et savoureux, parfaits pour accompagner vos plats préférés. Alors, laissez-moi vous guider dans cette recette simple et rapide. Ingrédients pour les topinambours au micro-ondes … Lire plus

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Recette de Purée de carotte au micro-ondes super onctueuse

Une purée de carotte ultra rapide au micro-ondes qui va bluffer tout le monde ! Je l’accompagne souvent avec mon rôti de dinde au four pour un repas équilibré. Ingrédients pour la purée de carotte au micro-ondes Étapes de préparation Partie 1 Commencer par éplucher les carottes et les couper en rondelles fines pour une cuisson plus rapide et homogène. … Lire plus

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Quiche à la Crème de Soja

Une quiche végétarienne ultra crémeuse et réconfortante qui change des versions classiques au lait. La texture est parfaite grâce à la crème de soja qui apporte ce petit côté soyeux qu’on adore dans une bonne quiche maison. Ingrédients pour la Quiche à la Crème de Soja Étapes de préparation Partie 1 La préparation commence par la garniture. Dans une poêle … Lire plus

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